Si vous cherchez à arrêter définitivement de fumer, les objectifs et motivations seront vos principales alliées. En effet, le tabagisme engendre de nombreuses addictions et habitudes dont il est compliqué de se séparer. Il existe différentes raisons et/ou motivations pour vous pousser à arrêter la…
Arrêter le tabac
Quel est le moyen le plus efficace pour arrêter de fumer ? Quels sont les effets secondaires de l’arrêt de la cigarette ?
Les raisons qui peuvent amener une personne à arrêter le tabac sont diverses (prix des cigarettes, montrer l’exemple aux enfants, conséquences sur la santé, etc.). Arrêter de fumer demande de gros efforts et peut se faire sur plusieurs tentatives de sevrage tabagique. Bien qu’il n’existe pas de méthodes qui soient adaptées à tout le monde, il est possible que chacun puisse se forger sa propre méthode.
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Les cigarettes : toxiques, cancérigènes et radioactives
Beaucoup fument mais peu en parlent. Nous parlons bien entendu des cigarettes, délice et plaisir de millions et millions de personnes. Les cigarettes sont radioactives La nocivité de la cigarette est mondialement reconnue, et pourtant cela n’empêche pas les fumeurs de continuer leurs habitudes. Serait-ce…
Cesser de fumer ou se mettre à la cigarette électronique ?
La cigarette électronique est, en ce moment, considérée comme un excellent moyen d’arrêter de fumer. De nombreux organismes tentent de limiter son utilisation, mais elle ne cesse de faire ses preuves auprès de millions de gens partout dans le monde. Si vous hésitez encore à…
Le tabac et la détox
Le tabac, on le sait, est une toxine très nocive. D’un autre coté, la détox est un concept nutrition « à la mode » et consiste en l’élimination des toxines accumulée dans l’organisme. On remarque alors souvent que certaines femmes souhaitant se détoxifier sont également…